Nicht nur ein Trend, sondern Zukunft – Höhenverstellbare Schreibtische

Emma Wolf / April 23 2021

Es sind nicht nur die hohe Vergütung oder eine vorteilhafte Urlaubsregelung, die dafür sorgen, dass die Arbeitnehmer gute Arbeit leisten. Vor allem ist es ein angenehmer und vor allem gesundheitsfördernder Arbeitsplatz, der unsere Motivation und Leistungsfähigkeit steigert. Studien zeigen fünf Bereiche, in denen sich eine Veränderung positiv auswirkt, nämlich Pflanzen, Beleuchtung, Steh-Arbeitsplätze, Bewegung, Ernährung sowie Wellnessangebote. Oft sind es kleine Veränderungen wie höhenverstellbare Schreibtische, die einen herkömmlichen Arbeitsplatz in ein Büro der Zukunft verwandeln.

Viele Menschen denken über Ergonomie am Arbeitsplatz nach

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Ergonomische Büromöbel fördern die Gesundheit bei langem Sitzen am Arbeitsplatz

Nichts ist der beruflichen Effizienz so abträglich, wie ständige Rücken- und Kopfschmerzen. Beide vermindern unsere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, sorgen für Stress und letztlich für sinkende Motivation. Experten weisen immer wieder darauf hin, wie positiv sich ergonomische Büromöbel, z. B. höhenverstellbare Schreibtische, auf unsere Effizienz auswirken können.

Nachweislich führt eine falsche Haltung beim Sitzen zu Verspannungen in der Nacken- und Rückenmuskulatur. Diese wiederum erzeugen früher oder später Kopfschmerzen und Rückenbeschwerden. Wer im Büro arbeitet, kennt diese Beschwerden vermutlich sehr gut. Höhenverstellbare Schreibtische vom Fachhändler sind eine einfache Methode, unsere Haltung während der Arbeit zu verbessern und den genannten gesundheitlichen Problemen vorzubeugen.

Solche elektronisch oder mechanisch auf die Körpergröße des Nutzers einstellbaren Schreibtische sorgen dafür, dass der Kreislauf dauernden Sitzens durchbrochen wird. Durchschnittlich sitzt jeder deutsche etwa 9,6 Stunden pro Tag (Büroangestellte bis zu 12 Stunden täglich), die meiste Zeit davon an einem herkömmlichen Schreibtisch im Büro. Durch die Schaffung eines Steh-Arbeitsplatzes wird unser Stütz- und Bewegungsapparat gefordert und gefördert.

Die Muskulatur wird stärker beansprucht, die Wirbelsäule wird in ihre natürliche Form gebracht (der menschliche Stütz- und Bewegungsapparat wurde für eine stehende Haltung konzipiert) und die Durchblutung wird verbessert. Höhenverstellbare Schreibtische vom Fachhändler sorgen deshalb dafür, dass wir während der Arbeit eine für uns gesündere Haltung einnehmen.

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Wodurch zeichnet sich der Arbeitsplatz der Zukunft aus?

Der Arbeitsplatz der Zukunft sorgt für physisches und mentales Wohlbefinden derer, die ihn tagtäglich verwenden. Das erreicht man vor allem dadurch, dass man als Unternehmen einen ergonomischen und durchdachten, zugleich aber freundlichen Arbeitsplatz gestaltet. Er ist die Grundlage für motiviertes und produktives Arbeiten. Was aber gehört alles zu einem Büro der Zukunft? Hier die wichtigsten Überlegungen zu diesem Thema.

Höhenverstellbare Schreibtische und ergonomische Bürostuhle schonen Rücken und Becken

Eine ausschließlich stehende Tätigkeit ist allerdings nach der Erkenntnis der Experten ebenso ungesund, wie eine ausschließlich sitzende Tätigkeit. Studien raten daher zu einer wechselnden Haltung während der Tätigkeit. Neben einem höhenverstellbaren Schreibtisch gehört auch ein ergonomisch geformter Bürostuhl mit entsprechenden Funktionen ins Büro der Zukunft. Er zeichnet sich nach Expertenmeinung dadurch aus, dass sich neben der Höhe auch die Neigung der Sitzfläche verändern lässt. Ein guter Bürostuhl verfügt zudem über variabel einstellbare oder abnehmbare Armlehnen sowie eine hohe Rückenlehne. Auch eine eigene Kopfstütze kann sich positiv auf die Haltung auswirken.

Bei diesen Lux-Zahlen freuen sich die Augen

In Sachen Beleuchtung ist natürliches Licht das Nonplusultra. Besitzt das Büro keine entsprechend großen Fenster, kann mit speziell für Büros entwickelten Leuchtmittel gearbeitet werden. Sie nutzen zur Beleuchtung des Raumes eine Lux-Zahl, die der des Sonnenlichtes sehr ähnlich ist. Laut Wissenschaft liegt die optimale Lux-Zahl für junge Arbeitnehmer mit gesunden Augen bei etwa 500. Arbeiten ältere Angestellte im Büro, sollte die Zahl zwischen 750 und 1.500 Lux liegen.

Eine andere Maßeinheit zur Messung der Helligkeit ist Kelvin. Sie wird vor allem bei LED-Leuchten verwendet. Wer sein Büro mit einer Beleuchtung ausstatten möchte, die dem natürlichen Tageslichtweiß entspricht, sollte Leuchten mit 5.250 bis 8.000 Kelvin verwenden.

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Das Büro der Zukunft ist „grün“

Was das Büro der Zukunft unbedingt benötigt, sind Pflanzen. Wer sein Büro mit ihnen ausstattet, profitiert auf mehrfache Weise. Untersuchungen zur Bürobegrünung haben gezeigt, dass sie mehr können, als nur die Atmosphäre aufzulockern. Sie sind auch dafür verantwortlich, dass sich die Luftfeuchtigkeit im Büro reguliert.

Dies ist vor allem in den Wintermonaten von Bedeutung, denn vor allem in dieser Zeit ist das Raumklima durch die Heizungen häufig viel zu trocken. Pflanzen verhindern somit beispielsweise überforderte Atemwege und daraus resultierende Atemwegserkrankungen. Darüber hinaus filtern Pflanzen Schadstoffe aus der Atemluft und sind sogar in der Lage, der Ausbreitung von Viren entgegenzuwirken. Ihre wichtigste Funktion besteht aber darin, dass sie den für konzentriertes und effizientes Arbeiten notwendigen Sauerstoff produzieren.

Mit größeren Pflanzen in Bodengefäßen lassen sich außerdem natürliche Barrieren zum jeweils nächsten Arbeitsplatz und damit etwas mehr Privatsphäre schaffen. Die Pflanzen dienen hier als Sicht- und auch Schallschutz.

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Flexibler Arbeitsplatz für mehr Effizienz

Das Arbeiten im Homeoffice gewinnt, nicht zuletzt durch die Corona-Pandemie, immer stärker an Bedeutung. Immer mehr Unternehmen ermöglichen ihren Mitarbeitenden diese Form der Tätigkeit. Das hat zur Folge, dass in den Büros der Unternehmen mehr Platz entsteht, weil Schreibtische freibleiben. Was liegt da näher, als einen anderen Arbeitnehmer zeitweise an den nicht genutzten Tisch zu setzen.

In dieser Situation haben höhenverstellbare Schreibtische einen großen Vorteil. Es lassen sich, je nach Modell, nämlich mehrere Höhen speichern. Das eröffnet die Möglichkeit, dass verschiedene Mitarbeitende den Schreibtisch abwechselnd nutzen. Diese größere Flexibilität ist ebenfalls ein Merkmal, durch das sich das Büro der Zukunft auszeichnet.

In Verbindung mit einem abschließbaren Rollcontainer für die persönlichen Dinge jedes Mitarbeitenden werden höhenverstellbare Schreibtische zu multifunktionalen Arbeitsplätzen. Dies wird noch dadurch verstärkt, dass sich auch Monitorhalterungen und Bürostühle individuell auf die Bedürfnisse dessen einstellen lassen, der gerade an dem jeweiligen Platz arbeitet.

Von Google, Facebook und Co. lernen – Ruhe- und Erholungszonen

Selbstverständlich sollen wir im Büro arbeiten und unsere Aufgaben erfüllen. Trotzdem richten immer mehr Unternehmen Erholungs- und Freizeitbereiche in ihren Unternehmensräumen ein. Dieses Vorgehen ist der Einsicht geschuldet, dass viele Mitarbeitende die unmittelbare Umgebung ihres Arbeitsplatzes auch in ihren Pausen nicht verlassen, sondern auf dem Gelände bleiben. So es eine Kantine gibt, begeben sie sich dorthin, manche nutzen Bänke im Freien und immer mehr Arbeitnehmer halten sich in den immer häufiger zu findenden Ruhezonen auf.

Diese Zonen, in denen sich bequeme Sitzgelegenheiten oder Liegen für einen kurzen Mittagsschlaf befinden, gehören immer häufiger zur Ausstattung moderner Bürokomplexe. Wissenschaftliche Untersuchungen konnten belegen, dass eine kurzes Nickerchen von 15 bis 20 Minuten dazu beiträgt, dass der Mitarbeitenden anschließend wieder konzentrierter arbeiten kann und bis zum Dienstende leistungsfähig bleibt. Höhenverstellbare Schreibtische fördern die physische Gesundheit, Ruhezonen sorgen für einen frischen Geist.

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