Tageslichtlampen – ein kurzer Überblick über ihre Funktionen und Vorteile
Wir leben in einer dynamischen Zeit. Jeden Tag haben wir neue Herausforderungen und zahlreiche Probleme zu lösen. Der Alltagsstress ist wirklich zu hoch und wirkt sich negativ auf die Gesundheit von Millionen Menschen. Jedoch will heutzutage jeder gesund leben und glücklich sein, nicht wahr? Die große Frage ist aber, wie wäre das möglich? Wir wollen Ihnen heute zeigen, dass Sie kleine Schritte zugunsten Ihrer guten Gesundheit unternehmen können. Neben ausgewogener Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse müssen Sie regelmäßig körperlich aktiv sein und unbedingt ausreichend Schlaf haben. Der Konsum von Alkohol, Nikotin und anderen Genussmitteln hilft Ihnen auf keinen Fall, effektiv den hohen Stresslevel zu reduzieren. Außerdem gibt es innovative Geräte, die viel zu unserer guten Gesundheit beitragen. Hier meinen wir moderne Therapieprodukte wie innovative Tageslichtlampen, die heute zu jedem gesunden Zuhause gehören. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann lesen Sie weiter, um sich besser darüber zu informieren!
Innovative Therapieprodukte sind aus dem modernen gesunden Zuhause kaum wegzudenken.
Was ist eine Lichttherapie und warum ist sie wichtig?
Es ist wohlbekannt, das Sonnenlicht ist lebensnotwendig und absolut unentbehrlich für alle Lebewesen auf der Erde. Es regt die Vitamin D-Produktion im menschlichen Körper an, verbessert damit unsere Knochengesundheit und stärkt das Immunsystem. Das natürliche Licht reguliert unseren Biorhythmus, verbessert die Stimmung durch die Serotonin-Produktion und stärkt die psychische Gesundheit. Die Sonnenstrahlung hat aber nicht das ganze Jahr die gleiche Intensität. Aus diesem Grund hat man im späten 19. Jahrhundert die Lichttherapie erfunden. Das ist eine inzwischen modern gewordenen und effektive Behandlungsmethode, bei der man künstliches Licht mit bestimmter Wellenlänge und Beleuchtungsstärke nutzt, um verschiedene Erkrankungen zu behandeln. Das genutzte künstliche Licht entspricht physikalisch gesehen dem Sonnenlicht und führt bei Behandlung von Winterdepression, Schlafstörungen und bestimmten Hautkrankheiten (zum Beispiel Schuppenflechte und Neurodermitis) zu sehr zufriedenstellenden Ergebnissen. Darüber hinaus kann die gezielte Anwendung von hellem künstlichem Licht unseren Tag-Nacht Rhythmus beeinflussen. Genau darauf basiert die Funktion der innovativen Tageslichtlampen.
Moderne Tageslichtlampen sind ein wichtiger Teil des gesunden Zuhauses
Tageslichtlampen – ihre Funktion und Vorteile
Das elektrische Licht, das wir täglich zu Hause nutzen, kann auf keinen Fall das natürliche Sonnenlicht ersetzen. Besonders im Herbst und Winter mangelt es uns an Sonnenlicht und wir fühlen uns antriebslos und müde. Das Aufstehen morgens fällt dann vielen schwer! Gerade in den dunklen Zeiten lohnt sich der Einsatz einer Tageslichtlampe! Da sie das Spektrum natürlichen Tageslichts nachahmt, gleicht sie den Mangel an Licht im Spätherbst und Winter aus und unterstützt so unseren Schlaf-Wach-Rhythmus. Wie passiert das? Ganz einfach, wie beim Sonnenaufgang im Sommer! Das helle Licht von der Tageslichtleuchte signalisiert dem Körper, dass der Tag beginnt. Dabei wird die Produktion des Schlafhormons Melatonin gehemmt und die des stimmungsaufhellenden Glückshormons Serotonin angeregt. Man wird schnell wach, fühlt sich wohl und ist voller Energie und Vitalität. Ja, von Winterdepression ist keine Spur mehr da! So kann jeder gutgelaunt in den neuen Tag starten!
Mit einer Tageslichtlampe holen Sie sich die Sonne nach Hause
Ein reiches Sortiment von Tageslichtlampen und weiteren Therapieprodukten steht Ihnen zur Verfügung
Falls Sie gerade auf der Suche nach einer modernen Tageslichtlampe oder einem anderen Produkt für Lichttherapie sind, dann recherchieren Sie einfach das Angebot von Medisana. Dort sind Sie bestimmt an der richtigen Stelle und können eine gute Wahl treffen! Die Tageslichtlampen dieses Anbieters haben eine Lichtintensität von 10 000 Lux. Das ist erheblich höher als die Lichtstärke der gewöhnlichen elektrischen Lampen, die wir alle im Haushalt nutzen. Davon kommt auch der Heilungseffekt der Tageslichtlampen. Es gibt verschiedene Modelle, die unterschiedliche Farbstufen haben. Sie sind leicht durch zwei Knöpfe zu bedienen. Das Modell LT 460 kann man sogar im Koffer oder der Reisetasche verstauen und auf Reisen mitnehmen. Clever, oder?
Extra Tipp: Zu Hause kann man eine Tageslichtlampe je nach der Anwendung entweder auf den Schreib- oder den Nachttisch stellen. Diese nützlichen Lampen machen gerade im Homeoffice eine gute Figur. Sie helfen Ihnen, den Winterblues zu vertreiben und konzentriert und gut gelaunt zu arbeiten!
Haben Sie sich bereits für den Kauf einer Tageslichtlampe entschieden?
