Tee zubereiten – Welche Tees lohnt es sich zu probieren?

Romilda Wilde / Mai 04 2016

Tee zubereiten – Ein paar der gesündesten Tees der Welt, die Sie probieren sollten

Die beste Medizin ist die gesunde Ernährung und dazu zählt auch der Konsum von gesunden Kräutern und Heilpflanzen. Einige können ganz bequem in Form von Kräutertee eingenommen werden. Gerade um diese ist heute bei uns wieder die Rede.

Tee zubereiten – Gesunde Getränke aus Kräutern gemacht

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Wir machen nun mit der Liste der gesunden Kräutertees weiter. Bleiben Sie dabei, denn durch einen gemessenen Teegebrauch können Sie Ihre Lebensqualität wesentlich verbessern.

Tee zubereiten und eine kleine Pause machen

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Kräutertees sind gesund

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Gemeine Schafgarbe Tee

Sie können sich einen sehr gesunden Tee aus diesem Kraut zubereiten. Damit können Sie Blutungen stoppen, Sie können Schmerzen lindern und sich ermuntern. Durch diesen Tee verbessern Sie den Zustand Ihres Magens. Viele hormonelle Frauenprobleme lassen sich dadurch heilen.

Bei Problemen mit dem Magen können Sie Gemeine Schafgarbe Tee trinken

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Perückenstrauch Tee

Ein weiteres Kraut, woraus Sie einen gesunden Tee zubereiten können, ist der Perückenstrauch. Sie können damit viele Hautwunden und auch Allergien ausheilen. Benutzen Sie diesen Tee kalt als Mundspülung, wenn Sie Probleme mit dem Zahnfleisch haben. Colitis und andere Magenprobleme können Sie dadurch ebenfalls positiv beeinflussen.

Viele gesundheitliche Probleme können Sie durch den Perückenstrauch Tee los werden

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Kamillentee

Das ist das wohl bekannteste Kraut in unserer Liste mit gesunden Tees. Kamillentee hat eine starke antiseptische und schmerzlindernde Wirkung. Trinken Sie Kamillentee auch dann, wenn Sie Magenblähungen haben. Sie können damit auch starke Zahnschmerzen lindern. Kamillentee hilft auch bei Schlafstörungen und Nervenproblemen.

Leiden Sie an Schlafstörungen? Warum trinken Sie dann nicht mehr Kamillentee?!

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Holundertee

Aus getrockneten Holunderblüten kann man einen gesunden Tee zubereiten, der in den kalten Wintermonaten besonders gut wirkt. Dieses Kraut kann Ihnen bei Bronchitis und Erkältungen sehr viel weiter helfen. Sie unterstützen damit die Funktion der Nieren und sorgen für hormonale Balance im Körper. Hautreize können dadurch auch gemildert werden.

Trockene Blätter, vorbereitet für die Teezubereitung

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Ringelblumentee

Wenn Sie Bakterien und Mikroben schnell bekämpfen wollen, dann trinken Sie Tee aus Ringelblumen. So werden Sie bald auch Ihr Nervensystem beruhigen. Mit Ringelblumentee stärken Sie die Herztätigkeit und reduzieren den Blutdruck. Der Ringelblumentee wirkt weiterhin sehr positiv bei chronischer Leberkrankheit. Bei Verletzungen und Hautwunden kann Ihnen dieser Kräutertee auch helfen.

Beruhigen Sie Ihr Nervensystem durch Ringelblumentee

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Noch einige wichtige Tipps zum Schluss

Alle bitteren Kräuter sollten ca. 10- 15 Minuten im Wasser kochen, damit die Tees sehr gesund sind. Dann lassen Sie den Tee ziehen, bis sich alle Kräuterreste am Boden des Gefäßes lagern, erst dann müssen Sie den Tee durch ein Sieb abseihen.

Die nicht bitteren und aromatischen Kräuter werden etwas anders zubereitet. Die getrockneten Kräuterblätter werden zuerst getunkt und erst dann nach den entsprechenden Hinweisen zubereitet.

Aus Kräutern bereitet man gesunden Tee

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Wurzeln, Rinde und Samen werden erst mit kaltem Wasser übergossen. Nachdem sie für längere Zeit eingeweicht werden, werden sie in warmem Wasser eingelegt und gekocht.

Sie müssen die Tees gleich nach deren Zubereitung trinken. Sie dürfen nicht länger als 24 Stunden lagern oder unbenutzt bleiben.

Manche Tipps, wie Sie den Kräutertee zubereiten

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