Omega 3 Fettsäuren Omega 6 Fettsäuren gemüse lachs fisch

Gesunde Ernährung: das Verhältnis Omega-3 zu Omega-6-Fettsäuren

Man kann dies wunderbar an den Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren veranschaulichen. Im Prinzip sollten beide in unserem Organismus sein. Denn sie sind von...