Gesunde kohlenhydrate vollkornbrot brot essen gesund

Gesunde Kohlenhydrate? Ja, natürlich gibt es die!

Sie müssten wissen, dass gesunde Kohlеnhydrate die Hauptnahrung für unser Gehirn darstellen. Erst wenn diese zu Ende sind, fängt der Organismus an,  Fett und andere Stoffe zu verbrennen.