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Vergiss die Diät-Lügen: Ein Bäcker verrät, wie du mit den richtigen Kohlenhydraten richtig durchstartest
Sie müssten wissen, dass gesunde Kohlеnhydrate die Hauptnahrung für unser Gehirn darstellen. Erst wenn diese zu Ende sind, fängt der Organismus an, Fett und andere Stoffe zu verbrennen.
