Zehn Wege zur Förderung Ihrer Kreativität

 

Zurückgezogenheit zu Hause

 

Haben Sie in letzter Zeit das Gefühl, dass Sie viel für Ihr Innendesign gemacht haben, doch irgendwie nicht wirklich weiter kommen? Manchmal muss man in solchen Situationen einfach anhalten und nicht so hart arbeiten. Indem Sie den Einsatz vermindern, können Sie sehr oft geistigen und physischen Raum befreien und Ihre Tage produktiver und stressfreier machen.

Wenn Ihr Leben mit Sachen überfüllt ist, und es zu viele Events und Aufgaben zu erledigen gibt, kommt man irgendwann an dem Punkt an, in dem diese Überforderung Kreativität, Ruhe und Besinnung „auffrisst“.

Wollen wir uns zusammen 10 Methoden für den Ausgang aus dieser kleinen Krise anschauen?

Ihre Kreativität durch Nachdenken fördern

1. Weniger denken

Wenn Sie Millionen Sachen in Ihrem Kopf haben, ist es praktisch unmöglich, sich nur auf eine zu fokussieren. Praktizieren Sie es, sich eine Minute Zeit zum Nachdenken zu nehmen und sich zu bestimmten Zeitpunkten des Tages wieder zu konzentrieren. Sie sollten die bereits vorhandene Routine benutzen (wie etwa das Teekochen), um sich selber an diese Art Praxis der Besinnung zu erinnern. Die gute Nachricht ist, dass man keine spezielle Ausrüstung und keine speziellen Fähigkeiten braucht, um Achtsamkeit zu praktizieren.

Fokussieren Sie sich einfach auf Ihr Atmen und beobachten Sie Ihre eigenen Gedanken, ohne an einem besonderen hängen zu bleiben.

Konzentrieren Sie sich

2. Nehmen Sie weniger Bilder auf

Wenn Sie viel zu viele Bilder mit Ihrer digitalen Kamera aufnehmen, ist es schwer,  die Anwesenheit vieler schlechter zu vermeiden. Warum versuchen Sie es nicht, sich darauf zu fokussieren, was Sie genau aufnehmen wollen, bevor Sie das tun. Warum beschränken Sie sich auf ein bestimmtes Bild nicht ein? Die Zurückhaltung wird Ihr Auge „schärfen“ und Sie werden auf die Dauer mehrere gute Bilder schaffen.

Weniger arbeiten

3. Verbringen Sie weniger Zeit an Ihrem Arbeitstisch

Verbringen Sie viel zu viel Zeit an Ihrem Arbeitstisch in „Daydreaming“, Einkaufen Online und Lesen Blogs? Machen Sie sich keine Vorwürfe, denn wir alle tun es! Doch dies ändert nicht die Tatsache, dass es nicht gut für Ihren Körper ist, den ganzen Tag am Stuhl vor dem Tisch zu sitzen und an einer und der gleichen Aufgabe viele Stunden lang zu arbeiten.

Stehen Sie auf, gehen Sie nach draußen und unternehmen Sie einen Spaziergang, machen Sie sich einen Tee oder rufen Sie einen Freund an! Machen Sie etwas Neues, damit Sie die Sachen auffrischen. Sie können sich dann frisch an Ihren Arbeitstisch zurückkehren und viel effektiver arbeiten.

Einfacher wohnen

4. Umgeben Sie sich mit weniger Gegenständen

Die Unordnung in Ihrem Ambiente könnte Sie ablenken und sogar Ihre Laune verderben. Räumen Sie das Überflüssige auf und ordnen Sie alles Übriggebliebene. Ziehen Sie dies gnadenlos durch, ganz besonders wenn es sich um Ihren Arbeitsraum und kreativen Bereich handelt.

Das Beste auswählen

5. Schränken Sie sich auf weniger Optionen ein

Menschen werden überflutet von den zu vielen Möglichkeiten im Leben. Anstatt dass man sich mit den Gedanken darüber belastet, was man alles tun kann, schränken Sie sich auf das Beste ein, worauf Sie verfügen. In Ihrem persönlichen Leben, ist die Mühe, dass man sich so viel es geht auf bestimmte Optionen einschränkt, ist ein guter Weg, Energie zu sparen. Machen Sie Einkauflisten und stellen Sie Lieblingsrezepte parat, sodass Sie nicht jedes Mal über bereits abgearbeitete Themen nachdenken müssen.

Ihre Kreativität durch Alleinsein fördern

6. Treffen Sie weniger Menschen

Man weiß, dass die Isolation keine gute Sache ist. Doch manchmal ist die Zeit des Alleinseins super fördernd für die Kreativität. Manche Projekte werden in einem Gruppenambiente besser entwickelt, wo jeder durch eigene Ideen beitragen kann. In anderen Fällen ist es besser, sich in der Ecke zurückzuziehen und über sich selber nachzudenken.

In Ihrem persönlichen Leben sollten Sie sicher stellen, dass Sie sich selber genug Zeit geben, um Ihre Kräfte wieder zu beleben. So kann man sich zwischen den sozialen Engagements und Tätigkeiten gut erholen.

Keine übertriebene Suche unternehmen

7. Recherchieren Sie weniger

Übertreiben Sie es vielleicht mit der Suche nach neuen Ideen? Ich tue es ganz sicher. Manchmal muss man ganz viele Ideen sammeln, um die beste darunter auszusuchen, doch irgendwann reicht es. Die übertriebene Suche führt zum Ausbrennen und zu verlorener Zeit.

Vermeiden Sie zu viel Schoppen

8. Geben Sie weniger Geld aus

Manchmal versuchen wir die verlorene Inspiration durch neue Produkte, Bücher, Kleider oder Einrichtungen schnell wieder aufzubauen. Die Wahrheit ist, dass man durch neue Sache versucht, zu kreativeren Lösungen zu kommen.

Setzen Sie dieses Prinzip in Ihrem Leben durch!

Keine Schwankungen

9. Verbringen Sie weniger Zeit in Schwankungen

Wenn Sie plötzlich herausfinden, dass Sie eine Entscheidung, welche Sie bereits getroffen haben, mehrmals aufs Neue überlegen, machen Sie einen Schritt zurück und unternehmen Sie etwas Anderes anstatt dessen. Bringen Sie alle Fakten zusammen und dann werden Sie sicherlich eine Entscheidung mit gutem Willen und Gefühl treffen. Sie sollten dies machen, wenn Sie wirklich frisch sind. Gehen Sie heraus, nachdem Sie alle Pros und Kontras gesammelt haben und dann kommen Sie zurück und treffen Sie eine gute Entscheidung.

Unternehmen Sie zwei parallele Projekte nicht, das verwirrt

10. Machen Sie nicht mehrere Sachen zur gleichen Zeit

Multitasking führt in den meisten Fällen zu keinen guten Ergebnissen. Das Umsteigen von einem zu einem anderen Projekt ist sicherlich keine gute Idee. Das verwirrt das Gehirn und macht es schwierig, sich auf eine konkrete Aufgabe zu konzentrieren. Bearbeiten Sie die Sachen eine nach der anderen und fokussieren Sie sich komplett auf diese.

Wie sieht es nun aus? Finden Sie diese Ratschläge passend für Sie? Wollen Sie mehr mit weniger Mühe erreichen?