Ständiges Frieren? Diese 11 Gewürze wirken der Kälte entgegen

Mittlerweile dürfte jeder wissen, dass die Nährstoffe, die wir zu uns nehmen, sich klar auf unsere momentane Stimmung und Wohlbefinden auswirken. Nach manchen Speisen fühlt man sich träge, nach anderen – ganz im Gegenteil vital und positiv aufgeladen.

In vielen Fällen sprechen wir von einer spürbaren Wirkung, wenn bestimmte Gewürze in den Speisen vorhanden sind. Es existieren Gewürze, die unseren Appetit unterdrücken oder anregen können und auch welche, die unseren Körper und Geist kühlen oder wärmen. Durch die Gewürze könnte man seinen gesundheitlichen Zustand steuern und somit potenzielle Krankheiten vorbeugen.

Es gibt Gewürze, die Ihr ständiges Frieren verschwinden lassen

In der Jahreszeit der Erkältungen und der Grippe möchten wir uns heute ganz besonders mit den Gewürzen befassen, die Ihr ständiges Frieren verschwinden lassen können. Sicher denken Sie gerade, dass es irgendwie heutzutage nur Quatsch im Internet zu finden ist und wir geben Ihnen für vieles auch Recht. Über die Wirkung der Gewürze kann man nie genug Wissen gesammelt haben und von deren Wirkung kann man nur profitieren.

Schauen wir uns aber lieber an, welche Gewürze unsere Körpertemperatur erhöhen können und ob es ein Zufall ist, dass ausgerechnet diese Gewürze in den kältesten Wintermonaten bevorzugt werden.

Die richtige Ernährung und das Würzen mit Heilpflanzen kann dabei gut helfen

Gewürznelken beenden Ihr ständiges Frieren

Man sagt, dass der edle Nelken-Duft das Herz wärmt. Wer das nicht glauben mag, kann jederzeit diese Behauptung überprüfen. Ihre Wirkung verdankt die Nelke den in der Knospe enthaltenen ätherischen Ölen, die an erster Stelle als entzündungshemmend bezeichnet werden. Ob Sie mit der Gewürznelke backen, kochen oder den Dampf des Öls inhalieren, kommen Sie immer zu einer Besserung der momentanen Verfassung. Den Duft der Nelke hilft Ihnen los zu lassen, sich zu entspannen und zum Genuss zu kommen.

Die Nelke wirkt sowohl innerlich als auch äußerlich erhellend und durchwärmend

Mit Zimt, Anis und Wachholder fühlen Sie sich viel besser

Chili

In einem der letzten Artikel ging es darum, wie man scharfe Tabasco Soße selbst zubereiten und verschenken kann. Der Hauptbestandteil der scharfen Soße sind die Chilis, die unser zweites erwärmendes Gewürz heute sein dürfen. Außer dass die Chilis das eingeschlafene Lebensfeuer in einem wieder erwecken, tötet die gesunde Schärfe jegliche Keime und Anreger. Zu viel Schärfe könnte aber die Funktion des Magens beschädigen, deshalb empfehlen wir Ihnen wenig davon zu nehmen, dafür aber regelmäßig.

Mit den Chilis wird die Flamme des Lebens nie ausgehen

Außerdem sind die noch eine tolle Geschenkidee 

Getränke und Speisen werden durch die Chilis noch kräftiger und besser

Ingwer

Wenn Sie immer noch daran zweifeln, dass Gewürze nur zum Würzen seien, empfehlen wir Ihnen einen heißen Ingwertee zu trinken und seine Wirkung auf den Körper zu beobachten. Ingwer wirkt sofort einer angehenden Erkältung entgegen.

Mit Ingwer gegen die Erkältung 

Aus der frischen Wurzel kann man leckere Smoothies zubereiten 

Muskat

Mit der Muskatnuss sollte man sehr vorsichtig umgehen. Vermeidung einer Überdosierung gilt für alle scharfen Gewürze. Man soll sich unbedingt an die Gebrauchsanweisungen halten und sie haargenau befolgen.

Die Muskatnuss kann in kleinen Mengen (1/2 TL) durchblutungsfördernd wirken und stärkt außerdem die Willenskraft .

Zimt

Der Zimt ist nicht nur ein Teil der beliebten Weihnachtsdüfte, sondern ein starkes Heilmittel, was seit Jahrhunderten bekannt ist. Die sowohl innere  als auch äußere Wirkung des Zimts äußert sich als durchwärmend, vitalisierend und stärkend für den allgemeinen Zustand. Achtung! Der Zimt regt den Appetit an und wird nicht an Menschen empfohlen, die auf Diät sind.

Curry

Es gibt das leckere Curryblatt, aber hier geht es eher um eine Gewürzmischung. Curry wird in jedem indischen Haus unterschiedlich zubereitet, aber immer scharf . Seine Wirkung ist ähnlich wie die vom Chili und Ingwer.

Koriander

Sowohl die Samen als auch die Blätter des Korianders enthalten das wirkungsvolle Öl, was schließlich so gut für uns ist. Die Wirkung des Korianders ist auch durchwärmend, fördert außerdem das Gedächtnis und stärkt die Funktion der Organe.

Lorbeere

Der zarte Duft des Lorbeers stimmt einen feierlich ein. Die darin enthaltenen ätherischen Öle bringen den Kreislauf wieder in Schwung und beruhigen allgemein den Magen.

Wachholderbeeren

Die getrockneten Beeren reinigen die Atemwege und wirken einer Erkältung entgegen. Wachholder  gibt Körper und Geist Kraft und Zuversicht.

Kümmel

Kümmel benutzten wir gern gegen Blähungen, aber die Wundersamen können noch mehr als das. Unter anderem ist ihre Wirkung durchwärmend und belebt den Körper allgemein.

Kurkuma

Mit ihren vorzüglichen Geschmacksqualitäten zählt die gelbe Wurzel zu den Heilpflanzen. Die Wirkung ist durchwärmend und bei schlimmeren Fällen- entzündungshemmend.

Wir hoffen sehr, dass Sie wieder etwas durch unsere Beiträge gelernt und erkannt haben und wünschen Ihnen eine gesunde Weihnachtszeit!