Ratgeber

4 Trizeps Übungen, die Sie auch zu Hause machen können

Der Musculus triceps brachii, besser bekannt nur als Trizeps, gehört zur Gruppe der Armmuskeln. Wie der Name schon sagt, besitzt der Trizeps drei „Köpfe“ – Caput longum, Caput laterale und Caput mediale. Alle drei bestehen aus verschiedenen Kombinationen von Muskelfasern…

von Emma Wolf