Zaubern Sie köstliche Gerichte und Getränke zu jedem festlichen Anlass! Oder möchten Sie eher etwas Herzaftes oder Süßes einfach so für Zwischendurch zubereiten? Alles kein Problem! Sie finden hier bei uns zahlreiche Rezepte, die Sie jeder Zeit nachmachen können. Guten Appetit!
Die Kult-Animationsserie „Mascha und der Bär“ ist erst seit September 2014 auf YouTube zu sehen, aber die Show hatte ursprünglich ihr Debüt in Russland bereits 2009 unter dem originellen russischen Namen „Masha i Medved“. In Deutschland ist „Mascha und der Bär“ auch sehr populär geworden und wird seit November 2013…
August 20, 2019 von Gioia
Oxidativer Stress und chronische Übersäuerung sind schon seit langer Zeit gängige Begriffe, die jeder sicherlich oft gehört hat. Anders gesagt: es handelt sich dabei um einen beeinträchtigen Säure-Basen-Haushalt, der unangenehme bis gravierende Folgen für unsere Gesundheit haben kann. Neben emotionalem Stress, Umweltverschmutzung und E-Smog spielt selbstverständlich die Ernährung eine grundlegende…
August 6, 2019 von Avgustina
Kimchi ist einer der heißesten Food-Trends heutzutage und das ist natürlich nicht ohne Grund. Das traditionelle koreanische Gericht ist sehr nahrhaft, beziehungsweise reich an Probiotika und Ballaststoffen, hat einen komplexen Geschmack und findet eine vielfältige Anwendung in der Küche. Kennen Sie das traditionelle koreanische Gericht Kimchi? Kimchi gehört zu den…
August 1, 2019 von Gioia
Im Sommer lieben wir kühle Durstlöscher, leckeres Eis und frische Desserts. Sie spenden uns wertvolles Nass, reichlich Proteine und Mineralien sowie auch eine extra Portion Süßes, die uns noch glücklicher macht. Wir haben deswegen heute für Sie 3 ausgefallene Torten Rezepte, die Sie nach Lust und Laune ausprobieren können. Egal…
Juli 31, 2019 von Avgustina
Wurden Sie jemals gewarnt, dass Sie Brot aus Ihrem Ernährungsplan ausschließen sollten, weil es voll mit Kohlenhydraten ist und deswegen schlecht für Ihre Gesundheit sei? Wenn Sie trotzdem ein Brotliebhaber sind, dann kann Sauerteigbrot eine gute Option für Sie sein. Warum ist Sauerteigbrot eines der gesündesten Brote überhaupt? Die gesundheitlichen…
Juli 23, 2019 von Gioia
Stellen Sie sich Folgendes vor: geschmolzene Butter auf einem heißen englischen Muffin, den Sie gerade aus den Backofen herausgenommen haben. Unglaublich lecker! Wenn Sie einmal hausgemachte englische Muffins zum Frühstück probiert haben, dann kann Ihnen diese Frühstücksidee nicht mehr aus dem Kopf gehen, oder? Aber keine Panik! Wir haben im…
Juli 22, 2019 von Gioia
Warum ist eigentlich das Frühstück so wichtig und so gesund für die Kinder, und zwar nicht nur für sie? Das Frühstück ist die Mahlzeit, die den Start in den Tag bzw. Schultag bestimmt. Nach einem erholsamen Nachtschlaf benötigen Gehirn und Körper Treibstoff, um richtig gut zu funktionieren. Studien zeigen, dass…
Juli 21, 2019 von Gioia
Kalter Joghurt und frische Gurken – eine unschlagbare Kombination! Besonders an heißen Sommertagen ist eine erfrischende, kalte Gurkensuppe genau das Richtige. Diese ist nicht nur super einfach und schnell zuzubereiten, sondern auch extrem gesund. Sie stillt gleichzeitig Hunger und Durst. Kein Wunder, dass diese köstliche Sommersuppe aus warmen Weltregionen kommt…
Juli 19, 2019 von Avgustina
Kalte Suppen und Getränke sind eine beliebte, wohltuende Frische im Sommer. Nicht nur gesunde Durstlöscher und Detox-Wasser, sondern auch leckere Gurkensuppe werden oft und gerne von vielen zubereitet. Besonders am Wochenende im Garten oder auf dem Balkon sind diese kühlen Spezialitäten eine willkommene Überraschung, die der ganzen Familie und allen…
Juli 12, 2019 von Avgustina
Eine ausreichende Hydrierung des Körpers ist grundsätzlich wichtig. Bei der Hitze im Sommer ist diese aber einfach unabdingbar. Durch das ständige Schwitzen verlieren wir noch mehr Flüssigkeit am Tag und in der Nacht. Als Folge kann unser Wasser- und Elektrolythaushalt sehr leicht aus dem Gleichgewicht kommen. Damit dies nicht passiert,…
Juli 9, 2019 von Avgustina
Bis zum Ende dieses Jahres gibt es immer noch genug Zeit, dass Sie Ihre Essgewohnheiten neu überdenken. Das müssen Sie nämlich auf alle Fälle tun, denn Entwicklungsforscher haben bereits die neuesten Food Trends 2020 veröffentlicht. Laut deren Studien werden wir alle ab nächstes Jahr unsere Ernährungsgewohnheiten ändern. Sicherlich werden wir…
Juli 2, 2019 von Julia
Frisch und gesund plus lecker ist gleich Wassermelone! Man muss nicht eine Eins in Mathe haben, um dieser Gleichung sofort zuzustimmen. Denn die köstlichen Sommerfrüchte sind bei jedem beliebt und immer gerne genossen, sei es einfach so in Stückchen oder in frischen Durstlöschern. Heute zeigen wir Ihnen noch eine Menge…
Juni 28, 2019 von Avgustina
Die Baby Shower Party gehört zu Ihrer Vorbereitung darauf, bald Mutter zu werden. Genießen Sie diesen Moment und veranstalten Sie eine lustige thematische Babyparty mit Ihren liebsten Freundinnen. So sagen Sie Ihren Nachwuchs „Herzlich Willkommen“ auf eine ganz besondere Art und Weise. Um eine Baby Shower Party zu organisieren, müssen…
Juni 25, 2019 von Gioia
Ein sommerlicher Kuchen verleiht dieser herrlichen Saison noch mehr süße Frische und köstliche Lebensfreude. Duftende Erdbeeren küssen cremigen Mascarpone, leckere Himbeeren schmeicheln die Sinne und Blaubeeren verfeinern die delikate Zitronenglasur… Torten und Kuchen im Sommer sind kleine Traummomente, die wir uns gerne ab und zu gönnen. Noch besser, wenn diese…
Juni 23, 2019 von Avgustina