Super leckere Wraps Rezepte und Anleitung zum Wrap-Rollen!

von Adele Voß
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Der folgende Artikel hat vor allem zwei Ziele! Zum einen möchten wir Ihnen beibringen, wie Sie einen perfekten Wrap rollen. Dann bieten wir Ihnen eine Übersicht über populäre Ideen für Wraps Rezepte. Unter diesen finden Sie sicherlich irgendwas für Ihren Geschmack und den nächsten wichtigen Anlass. Es ist alles nicht so schwierig, wenn Sie sich einige Stunden Zeit zum Üben nehmen!

Einen perfekten Wrap wickeln!

Es kommt auf die richtigen Massen und Mengen an!

Nehmen Sie einen flachen Teller, auf welchem Sie die Tortilla auslegen. Er darf keineswegs zu klein sein, denn das wird danach den Prozess des Wickelns schwieriger machen. Der nächste Schritt ist, die Zutaten in die Mitte der Tortilla zu legen. Wenn sie dort verteilt sind, sollten sie nicht mehr als ein Viertel der Tortilla-Fläche einnehmen. Zu viele Zutaten auf einmal werden das Wickeln extrem schwierig machen.

Die Tacos-Wraps Rezepte sind einige der populärsten

hähnchen Tacos wrap rezepte

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Die richtige Technik zum Wrap-Rollen

Beim nächsten Schritt müssen Sie die beiden freien Seiten der Tortilla länglich der verteilten Zutaten zur Hälfte falten. Die äußeren Ränder müssen dabei bis zur Füllung reichen. Beginnen Sie danach mit dem Wickeln des Wraps von unten nach oben bis zu Entstehung von einer Rolle. Drücken Sie am Ende den fertigen Wrap gegen den Teller, damit er fest bleibt. Diese Technik funktioniert wunderbar unabhängig davon, welche Wrap Rezepte Sie nehmen. Allerdings ist sie nicht die einzige!

Die Wraps Rezepte können Low Carb und gesund sein!

hähnchen, käse, tsatsiki und salat wraps rezepte

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Wrap Rezepte für jede Saison

Die Wraps Rezepte,  die wir Ihnen zeigen, sprechen im Großen und Ganzen für sich. Unser Ziel ist Ihnen einen Einblick auf die Vielfalt der Auswahl der Zutaten zu verschaffen. Wie es für die gesunde Küche üblich ist, sollte man vor allem auf typische Zutaten für die entsprechende Saison setzen. Außerdem können Sie Tortillas fertig kaufen oder sie selbst zubereiten. Bei der zweiten Variante können Sie verschiedene Arten Mehl verwenden. Wie sieht es mit einem Vollkorn Wrapteig  aus?

Wraps Rezept mit  Gemüse der Saison ist immer eine gute Idee

hähnchen und gemüse wraps rezepte

Thunfisch und Salat für Wraps Rezepte – immer gelungen, immer aktuell und schmackhaft!

knusprige tunfisch salat wraps rezepte

Avocado und Salat – eine super moderne und gesunde Rezeptidee!

shredded barbecued chicken wraps with carrot, cheese, avocado and spinach

Es gibt bei den Wraps verschiedene Wickeltechniken. Hier ist eine passende für die Tortilla Variante.

tortilla sandwiches wraps rezepte

Noch eine tolle Wickeltechnik, die bei Wraps Rezepten mit Salat besonders gut funktioniert

tortilla grillhähnchen wraps rezepte

Ähnlich wurden diese Wraps mit Hähnchen gerollt

tortilla wraps rezepte idee

Bei manchen  Rezepten sollte man nicht nur rollen, sondern die Wraps zusammenbinden

Tortilla wraps with roasted chicken fillet, avocado, tomato, onion and puprika

Wraps Rezepte können in unterschiedlich stilsierten Verpackungen angeboten werden

wraps ideen der trotilla wrap mit verschiedenen zutaten

Thunfisch und Gemüse Mischung für Wraps Rezepte

Tuna and salad mini wraps

Beispiel für ein super gesundes und originelles Wraps Rezept

vegan wraps rezepte im mexikanischen stil

Den leckeren Salat können Sie in Form von einem Wrap unterwegs essen

wraps rezepte avocado und kopfsalat

Wraps mit Hähnchen und Gemüse sind super universell und lecker

wraps rezepte im mexikanischen stil

Adele Voß

Adele Voß ist 1979 in Wien geboren und hat dort Kunstgeschichte studiert. Deshalb sind ihre Interessen als Online-Autorin auf die Bereiche Kunst und Kultur gerichtet.  Ihrer Meinung nach muss man Mode und Design ebenso als Quellen kreativer Inspiration betrachtet und als Ausdruck der menschlichen Persönlichkeit. Adele macht ihre Leser gerne aufmerksam auf die tiefere Bedeutung der Trends im Innendesign im Konkreten und auch in der modernen Lebensweise im Allgemeinen. Adele Voß schreibt darüber hinaus gerne übers Thema Gesundheit. Es umfasst Artikel über gesundes Abnehmen, gesunde Speisen und Getränke und auch über sportliche Aktivitäten in jedem Alter. In ihrer Freizeit kocht sie gern für die Familie und sie alle reisen oft zusammen.