Welche sind gesunde Fette, die Sie öfters essen sollten? Die ausreichende Kenntnis über die Fette und ihre Rolle in unserem Körper ist von grundlegender Bedeutung für unsere gesunde Ernährung. Und hier ist das Erste, was Sie sich merken sollten: Fette…
Tipps gegen fettige Haare Haben Sie fettige Haare? Dann wissen Sie sicherlich bereits Bescheid, dass Sie sie nur mit passenden Produkten waschen sollten. Darüber hinaus sollten Sie gut ausgewählte Spülung benutzen. Diese müssten Sie am liebsten nur auf die Haarspitzen…
Hausgemachte Haarmasken für mehr Volumen und bessere Form Fettige Haare ohne Form, Volumen und mit trockenen Spitzen? Kommt Ihnen das alles bekannt vor? Wie viel Geld haben Sie bereits für Kosmetik ausgegeben, welche Ihnen verspricht, Sie beim Bekämpfen dieser…
Profitieren Sie von der heilenden Wirkung des Leinöls Leinöl, gerne flüssiges Gold genannt, ist dank seiner einzigartigen Zusammensetzung und der zahlreichen positiven Einflüsse auf die Gesundheit sehr beliebt. Die Leinpflanze, aus welcher das dickflüssige goldgelbe Öl gewonnen wird, stammt ursprünglich…
Natürliche Pflege für lange und gesunde Haare Kennen Sie diesen Vorurteil: Nur Frauen mit schönem dickem Haar können sich lange Frisuren erlauben? Dieser wohl verbreiteten Meinung stimmen wir nicht zu. Mit der passenden Frisur und der entsprechenden Haarpflege kann jede Dame…
Durch bewusste Ernährung den Zucker reduzieren und gesünder leben Die zeitgenössische Ernährungsindustrie sorgt dafür, dass wir viel mehr Zucker essen, als wir eigentlich benötigen. Das bringt viele Gefahren mit sich. Der raffinierte Zucker enthält sich in einer versteckten Form in…
Typische indische Gewürze: Kurkuma und die heilende Wirkung des Kurkumins Kurkuma ist eine Heilpflanze und eins der wichtigsten Gewürze in der indischen Küche. Nachdem wir die heilende Kurkuma Wirkung schon erläutert haben, möchten wir Ihnen eine praktische Idee mitteilen, wie Sie Ihren…
Was für eine Rolle spielt das Wasser in einem gesunden Ernährungsplan? Keinem darf es die Wichtigkeit der Hydrierung des Körpers entgehen. Das Wasser stellt 2/3 des Körpergewichtes dar. Jede Zelle, jedes Gewebe und alle Organe brauchen es sehr dringend und…
„Schlechte“ Gewohnheiten, die sich manchmal als gut fürs gesunde Leben erweisen Es gibt so vieles, was wir beim gesunden Leben vermeiden könnten. Oft empfinden wir die Expertentipps als lästig, stellen zugleich ihre Wahrhaftigkeit niemals in Frage. In unserem heutigen…
Super elegante Sportmode für Damen Gibt es überhaupt moderne Frauen, die sich um ihre Gesundheit nicht kümmern? Bei diesen ist der Sport immer großgeschrieben. Ja, wir verbringen immer mehr Zeit in Bewegung. Wir haben gelernt, dass wir ohne gute physische…
Gesunde Snack Ideen für Ihre Kleinen Bento heißt die traditionelle Brotdose, die Japaner gerne jeden Tag mit sich zur Arbeit mitnehmen. Normalerweise beinhaltet diese Reis, Nudeln und grüne Algen. Sehr beliebt ist die Variante, die künstlerisch dekoriert wird. Als Motive…
Kochtipps, wie man schnell kocht Kochen Sie oft zu Hause? Und wenn nicht, was ist der Grund dafür? Finden Sie es zu kompliziert, sich immer wieder die Rezepte und Zubereitungsarten der unterschiedlichen Speisen zu merken? Tatsächlich scheinen viele Rezepte etwas…
Gewürze kaufen – Die übliche Gewürze Liste für jeden Haushalt Abwechslungsreiche hausgemachte Speisen sind der Schlüssel zur besseren Gesundheit, so laut Ernährungsexperten. Wie schafft man jedoch immer wieder, verschiedene Speisen vom Geschmack und Zutaten her auszudenken und sie zuzubereiten? Das…
Wahre Schönheit kommt von innen – besagt die wohl bekannte, uralte Weisheit. Daran zweifelt mittlerweile kaum jemand. Leider scheint aber auch der witzige Spruch von Mark Twain zu stimmen: „Die Zeit mag Wunden heilen, aber sie ist eine miserable Kosmetikerin.“…
Lernen Sie, Reis richtig zu kochen Das gesunde Kochen scheint für viele Menschen eine unmöglich große Herausforderung zu sein. Das ist das Ergebnis aus dem zu stressigen Alltag und den schnellen Menüs in Fast-Food Restaurants. Reis richtig kochen –…