Langeweile vertreiben: 15 tolle Tipps in Zeiten von Coronavirus
Tja, eine noch nie von uns so erlebte Situation – unbefristete Quarantäne oder längeres Zuhause-Bleiben wegen des gefährlichen Coronavirus. Da müssen wir jetzt wirklich nach Möglichkeit brav daheim bleiben und an unsere Sicherheit und auch an diese anderer Leute denken. Soziale Kontakte sind leider zurzeit nicht erwünscht und können eine ernste Gefährdung für viele von uns bedeuten. Zum Glück gibt es die Social Media und die zahlreichen Kommunikationstechnologien, die unser Zusammensein trotz der schwierigen Zeiten ermöglichen. Nicht umsonst haben schon viele Online Plattformen und Blogs das sogenannte Stay-at-home-Challenge aufgerufen und viele virtuelle Events und Tätigkeiten vorgeschlagen.
Wir möchten Ihnen auch einige hilfreiche Beschäftigungsideen geben, wie Sie die Langeweile vertreiben können. Diese gelten natürlich auch sonst, aber gerade jetzt umso mehr. Lassen Sie sich nicht unterkriegen und bleiben Sie zuversichtlich. Es ist eine Zeit für mehr Achtsamkeit sowie auch für Kreativität und Solidarität. Wir überstehen diese Corona-Krise zusammen!
#1 Kleiderschrank ausmisten und ordnen
Es ist sowieso gerade Saisonwechsel angesagt. Nutzen Sie jetzt die Zeit, um Ihren Kleiderschrank zu ordnen und von unnötigen Kleiderstücken zu befreien. Bestimmt haben Sie Kleidercontainer in der Nähe, wo Sie diese ruhig entsorgen können. Um eine perfekte Ordnung zu schaffen, können Sie den praktischen Tipps von KonMarie folgen.
#2 Kleinkram sortieren und entsorgen
Bestimmt hat sich schon auch reichlich Kleinkram überall in Ihren eigenen vier Wänden gesammelt. Fangen Sie zum Beispiel mit Ihrem Arbeitsplatz an. Da brauchen Sie gerade jetzt mehr Übersicht als sonst. Dies sorgt für mehr Klarheit und innere Balance. So kann man auch schlussendlich viel konzentrierter arbeiten.
#3 Rechner und Handy ordnen
Sie möchten schon lange alle Ihre Ordner und Fotos auf Rechner und Handy sortieren und zuordnen. Jetzt haben Sie mehr Zeit auch dafür und sollten diese optimal nutzen. Nehmen Sie sich mal vor, 30-40 Minuten pro Tag dafür zu planen.
#4 Gesellschaftsspiele mit der Familie
Es muss nicht immer ein Video Game sein. Die tollen Brettspiele warten darauf, wieder mehr in Anspruch genommen zu werden. Die Siedler von Catan, Mensch-ärgere-dich-nicht oder UNO… die Auswahl ist groß und damit verbringen Sie wieder ganz viele spaßige Stunden zusammen wie früher.
#5 Podcasts hören
Besonders wenn Sie von zu Hause aus arbeiten und Ihre Augen und Rücken sich am Tag doch zu viel anstrengen, können Sie sich ab und zu gemütlich in dem Sessel entspannen und sich interessante Podcasts anhören. Das hilft gleichzeitig auch dem Gehirn, kurz abzuschalten und sich einem anderen Denkbereich zu widmen.
#6 Expressives Schreiben
Expressives Schreiben oder auch Journaling genannt ist ebenso ganz hilfreich nicht nur bei Langeweile zu Hause, sondern auch generell bei negativen Gedanken oder leichten depressiven Verstimmungen. Was an Tagebuch Schreiben erinnert, befreit die Seele und stärkt gleichzeitig das Immunsystem. Hier erfahren Sie, wie genau das geht.
#7 Bücher lesen oder Serien schauen
Die guten, alten Bücher! Manchmal vernachlässigen wir diese zu Unrecht. Greifen Sie mal zu einem Ihrer Lieblingsbücher und erleben Sie dieses mal wieder oder lassen Sie sich auf eine neue Buchempfehlung ein, je nach Ihrem eigenen Geschmack und persönlichen Vorlieben natürlich.
#8 Fremdsprache online lernen
Eine Fremdsprache lernen ist zwar nicht jedermanns Sache, macht aber in unserem digitalen Zeitalter richtig viel Spaß. Denn das Angebot an Online Kursen und Workshops ist richtig enorm. Viele davon sind sogar ganz umsonst. Jeder kann völlig unverbindlich seine Lieblingslehrer und Kanäle zum Beispiel in Youtube finden oder sich an einem Tandem-Sprachprogramm beteiligen.
#9 Virtuelle Rundgänge durch Museen
Alle Liebhaber von Geschichte und Kultur dürfen darauf auch jetzt gar nicht verzichten. Leider ist es zurzeit nicht möglich, physisch in ein Museum oder eine Kunstgalerie zu gehen, das können Sie aber dank der zahlreichen virtuellen Museumsrundgänge tun, die von vielen Museen weltweit angeboten werden.
#10 Neue Rezepte ausprobieren
Kinder lieben Backen. Vor allem dann, wenn es mit der Mutti zusammen möglich ist. Spielerisch können Sie auf diese Weise neue Rezepte oder natürlich auch alte gut bewährten ausprobieren und ganz viel Spaß mit Ihren Kindern haben. So werden Sie nicht nur die Langeweile vertreiben, sondern auch den Kleinen viel Freude bereiten.
#11 DIY Projekte und Bastelideen umsetzen
Basteln ist selbstverständlich auch sehr beliebt, und zwar nicht nur bei Kindern. Auch wir Erwachsene lieben es, kreative DIY-Projekte und Bastelideen umzusetzen. Zum Glück steht Ostern vor der Tür und es ist so richtig Bastelzeit angesagt. Osterbasteln mit Kindern heißt natürlich nicht nur Ostereier färben und dekorieren. Sie können mit den Kleinen noch ganz viel zusammen anfertigen – Osterhasen, Osterkörbchen, Küken, Blumen oder Osternester… um nur einige davon zu nennen.
#12 Wellness zu Hause
Es wird eine Weile noch dauern, bis wir alle entspannt wieder in ein SPA-Center gehen. Dafür können wir aber jetzt ruhig unsere eigene Home Wellness einrichten. Eine Aroma-Badewanne mit selbstgemachten Badekugeln, eine gesunde Gesichtsmaske oder eine Haarkur werden uns bestimmt ganz gut tun und für die nötige Portion gute Laune sorgen.
#13 Frühjahrsputz jetzt schon erledigen
Der Frühlingsanfang ist offiziell schon da! Also, rechtzeitig mit dem Frühjahrsputz beginnen. So schlagen Sie nämlich zwei Mücken mit einem Schlag. Einerseits können Sie die Langeweile vertreiben und andererseits kümmern Sie sich um die zurzeit noch wichtigere Hygiene zu Hause.
#14 Kurze Ausflüge an der frischen Luft
Spielplätze und viele öffentliche Parks sind zwar gerade geschlossen oder zu meiden. An die frische Luft zu gehen, ist es aber trotzdem nicht verkehrt und sogar für das körperliche und seelische Wohlbefinden besonders wichtig. Machen Sie von daher nach Möglichkeit kurze Spaziergänge in der Natur, wo keine Leute in der Nähe sind. Weite Wiesen und Wälder sind dafür perfekt geeignet.
#15 Meditation und Yoga
Wer regelmäßig meditiert und Yoga praktiziert, kennt eigentlich gar keine Langeweile. Dies verhilft nämlich zu einer ganz anderen Einstellung zum Leben und zu allem, was gerade passiert. Man ist wacher und konzentrierter und trotzdem entspannt und zuversichtlich. Man lernt, durch Achtsamkeit eine tiefe Dankbarkeit zu spüren und das Hier und Jetzt mit allen Sinnen wahrzunehmen.
Bleiben Sie möglichst positiv eingestellt und schätzen Sie jeden einzigen Moment im Leben. Denn das ist das kostbarste Geschenk, das wir haben. Kümmern Sie sich um Ihre Liebsten und sich selbst und tun Sie alles Mögliche, um mit den anderen solidarisch zu sein.
In diesem Sinne: Langeweile vertreiben und mehr innere Ruhe schaffen!
