Wie können Sie psychologische Manipulation vermeiden

von Mareike Brenner
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psychologische manipulation durch schuldgefühle vermeiden

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Psychologische Manipulation durch Schuldgefühle 

 

Haben Sie sich denn schon mal Gedanken darüber gemacht, wie viele wichtige Entscheidungen im Leben Sie unter dem Einfluss anderer Menschen getroffen haben? Kompromisse sind notwendig, denn letztendlich leben wir nicht alleine, wie können auch  andere Leute durch unsere Handlungen beeinflussen oder werden von den anderen beeinflusst. Doch wann ist es wirklich eine weise und faire Entscheidung, und wann sind wir das Opfer einer psychischen Manipulation?

Um zwischen beiden immer unterscheiden zu können, brauchen Sie ein längeres Training. Hier sind einige Hinweise als Anfangsschub.

Lernen Sie, die Gefahr rechtzeitig zu entdecken

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Einige psychologische Tricks…

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Wann werden uns Schuldgefühle eingeredet?

Keiner ist grundsätzlich fürs Unglück der anderen verantwortlich, außer wenn nicht Verbrechen und gezielt realisierte böse Handlungen im Spiel sind. Alles andere ist eine psychologische Manipulation. Im Alltag sagen wir offen unsere Meinung und versuchen das Beste aus jeder Situation zu machen. Wir sind dafür zuständig, das eigene Interesse trotz der Stellung der anderen zu vertreten. Für die Umgebung gilt das ebenfalls.

Schlechtes Gewissen? Manipulation?

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Sie sind fürs Unglück der anderen nicht verantwortlich

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Die echte Bedeutung der Worte zu verstehen lernen

Meistens versteckt man hinter den Schuldgefühlen den eigenen Zorn, dass nicht alles genauso läuft, wie es einem gerade passt. Prüfen Sie die Vorwürfe der anderen kritisch auch nach diesem Kriterium!

Handeln Sie nicht wie eine Marionette 

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Erklären Sie nicht und rechtfertigen Sie sich nicht

Sie können sich innerlich Gedanken machen. Wenn Sie sich aber nicht sicher sind, dass Sie etwas eindeutig falsch gemacht haben, rechtfertigen Sie sich nicht. Denn gerade dies fesselt Sie noch stärker in der Falle des Manipulierenden. Versuchen Sie auch, nicht mit Zorn und zu starken Emotionen zu reagieren. Mitleid muss auch aus dem Spiel rausgehalten werden.

Wir sind anderen grundsätzlich nichts schuldig

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Haben Sie sich in diesen Situationen wiedererkannt?

Haben Sie sich in den eben beschriebenen Situationen wiedererkannt? Sind Sie schon mal auf der Basis von Schuldgefühlen psychologischer Manipulation zum Opfer gefallen? Dann müssen Sie zuerst versuchen, aus einer oder mehreren konkreten Situationen mit dem klaren Bewusstsein darüber herauszukommen. Sie müssen weiterhin einen Weg finden, Ihre Einstellung gegenüber Menschenverhältnissen so zu verändern, dass sich die anderen Personen solche Herangehensweise an Sie einfach nicht mehr ermöglichen. Glauben Sie uns: Sie tun somit beiden Seiten einen Gefallen.

Wir wünschen Ihnen dabei viel Erfolg!

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Kopf hoch!

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Befreien Sie sich von den Schuldgefühlen

Psychologische Manipulation durch Schuldgefühle Tipps

Mareike Brenner

Mareike ist 1991 in Bonn geboren und hat ihr Diplom in der Fachrichtung Journalistik an der TU Dortmund erworben. Sie hat einen Hintergrund im Bereich Design, da sie an der HAW Hamburg Illustration studiert hat. Mareike hat aber einen Sprung in die Welt des Journalismus gemacht, weil sie schon immer eine Leidenschaft für kreatives Schreiben hatte. Derzeit ist sie in der Redaktion von Freshideen tätig und schreibt gern Berichte über Schönheitstrends, Mode und Unterhaltung. Sie kennt übrigens alle Diäten und das Thema „Gesund abnehmen“ wird von ihr oft bevorzugt. In ihrer Freizeit kann man sie beim Kaffeetrinken mit Freunden antreffen oder sie bleibt zu Hause und zeichnet. Neulich hat sie eine neue Leidenschaft entdeckt, und das ist Online-Shopping.